A Tung Kong Chow Gar kungfuban az erő képviseli a lényeget. Az a megjelölés, hogy „erő”, egyrészről elég beszédes és egyértelmű, másrészről utalunk vele a belső erőre és végeredményképpen annak egy speciális használatára. Elméletileg több más kungfu stílus is tanítja a belső erőt, de a mi stílusunk egy speciális módon használja és a teljes
A hangzatos nevű páncéling vagy "aranyharang", a testnek mindenféle fizikai hatásokkal szembeni ellenálló képességét jelenti. Ezt a képességet sok küzdőstílus fejleszti, hiszen az ütések, rúgások okozta sérülések kivédésének legegyszerűbb módja, ha a testünk kibírja ezeket az erőhatásokat. Sok más stílus is eredményesen fejleszti ezt a képességet (pl. a thai
A nyak ellenálló képességének kifejlesztése a páncéling fejlődésének eredménye és mintegy magától jelenik meg a gyakorlás folyamán. A más cikkeinkben leírtak erre a képességre is vonatkoznak, azaz már a három alapgyakorlat fejleszti a nyakat is és külön chi kung gyakorlatok is magukban foglalják a nyak megerősítését, felkeményítését. Azon túl, hogy az egyébként sérülékeny nyak
A stílus edzésmódszere a teljes test megedzését célozza és az alapgyakorlatok minden testrészt egyszerre fejlesztenek. Annak érdekében viszont, hogy az erő felépülését könnyebben megértsük és a gyakorlás során tudatosan segítsük kialakulását, az erő útjának fontosabb állomásait külön is eddzük. Ezt célzott gyakorlatokkal és speciális chi kung –gal érjük el. Az edzésmódszer különlegessége,
Stabil állás a Chow Gar kungfuban - "Ma Geng" A stabil állás a kungfuban a legfontosabb képességek egyike. Úgy mondják, hogy „ha nincs állás, nincs erő, ha nincs erő, nincs kungfu”. A stílus különleges erejének forrása a stabil állás. A Chow Gar harcos testét egy fához szoktuk hasonlítani, amiben az erős törzs és a rugalmas, nagyon
A képesség nevének magyarítása kissé pontatlan, mert valójában az egész kézfej feledzésére utal. Nem csak a tenyér, de a kézhát, a kéz él és az ujjak megerősítését is magában foglalja. Mivel a küzdelemben a kéz használata magától értetődő, annak megerősítése is logikus folyománya a küzdelmi hatékonyságra törekvő edzésmódszernek. A vastenyér kialakításában alapvető szerepe a minden
A Chow Gar kungfuban a fegyverhasználatot csak akkor kezdik el oktatni, ha az alapokkal a tanítvány már tisztában van és azokat egy bizonyos szinten alkalmazni is tudja. A többi cikkünkből már talán kiderült, hogy ebben a stílusban az erő használata köré épül minden. Az erő teszi hatékonnyá a mozdulatokat (akár kimunkált technikáról van szó, akár
